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フォーム改善キャンプ 1月23日(日)開催

2022.01.08

【フォーム改善キャンプ】
(陸トレ&スキー)

3度オリンピックに出場した西講師がレッスンを担当致します。
好評のフォーム改善キャンプです。
今シーズンは上半身(胸椎)、下半身(股関節)、全身とスキーの意識するポイントなどを含め3つのパターンで行う予定です。
全てのパターンのレッスンにご参加されるとより分かりやすくスキーに導くことができます。

今まで、「体が回っていますよ!!」
「外足が踏めていませんよ!!」
「ニーインしていますよ!!」
など滑りの中で自分の体のコントロールが上手くできず、フォームが崩れてしまうという経験はありませんか?
足元が不安定な中で自分の体のコントロールをすることはとても難しいことだと思います。
今回のキャンプではスキーを履く前に室内で座学とフォーム作りに大切なエクササイズをおこないます。
その後すぐにスキーをすることにより、スキーのフォーム改善を目指すキャンプです。
陸トレ=オフトレと思われてる方が多いのでは?
冬でもトレーニングをすることで、スキーにすぐに活かすこともでき、
スキルアップにとても効果的と考えます。
トレーニングと言っても、自重で自宅で簡単におこなえるようなものばかりです。
3回オリンピックに出場し、スキーとトレーニングをおこなってきたからこそ思う理論に触れ、スキーをするために必要な陸上での動きをマスターしコブ王になりましょう。

■レッスン内容
午前2時間を使って室内で、できるエクササイズやストレッチを行い、正しいポジションを学びます。午後はスキーのレッスンです。

■日程
2022年1月23日(日)上半身
2022年2月6日(日)下半身
2022年2月19日(土)上半身
2022年3月5日(土)下半身
2022年3月19日(土)全身
2022年4月2日(土)全身

■担当講師
3度オリンピックに出場した西 伸幸
@nobuyuki_nishi_241

■対象者
KFBSのレッスンに参加されたことがある方。

■定員
10名

■料金
11,000円

■レッスン時間
10:00~12:00 13:30~15:30 計4時間

■申込方法 お申込方法:神立フュージョンバンプスクールホームページより申込→『RESERVE』申込フォームへ移動→日付を指定→ご希望欄に(フォーム改善)と記入し、必要事項を記入しお申込み下さい。

お問い合わせ:080-9207-4601(KFBS受付電話)